Treinos inteligentes para quem busca evolução, saúde e performance, com um planejamento personalizado para cada etapa da sua jornada na corrida.
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"Cada quilômetro é uma conversa entre você e quem você está se tornando."
A MetaRun e a nossa IA trabalham juntas para criar uma jornada completamente personalizada para você.
Responda perguntas sobre seu nível atual, histórico de corridas, lesões passadas e objetivos. Leva menos de 3 minutos.
Nossa IA, junto com a MetaRun, gera um plano de treino semanal 100% personalizado com sessões, recuperação e metas claras.
Execute seus treinos e registre cada corrida. A IA da MetaRun analisa pace, cadência, FC e qualidade do esforço automaticamente.
Receba análises semanais da MetaRun, ajustes automáticos no plano e relatórios detalhados de performance e tendências.
A MetaRun combina seu olho clínico com o poder da inteligência artificial.
Algoritmos avançados criam seu plano baseado em periodização científica, seus dados históricos e o olhar da MetaRun. O plano se adapta automaticamente à sua evolução semana a semana.
Monitoramento ao vivo de pace, FC, cadência e potência durante cada treino, com alertas inteligentes personalizados.
Dashboards detalhados com evolução semanal, mensal e por período. Veja exatamente onde você está melhorando.
A MetaRun revisa seus treinos semanalmente e manda feedbacks em áudio e texto com dicas 100% personalizadas.
IA identifica padrões de risco antes que virem lesões. Alertas de overtraining e recomendações de recuperação ativa.
Converse a qualquer hora com a IA treinada pela MetaRun. Tire dúvidas sobre treino, nutrição, recuperação e muito mais.
Abrir Chat IA →Conecte-se com mais de 3.200 corredores, participe de desafios semanais, compare resultados e celebre conquistas juntos. A MetaRun modera os grupos de forma ativa e carinhosa.
Veja como a IA da MetaRun organiza sua semana de forma inteligente e progressiva.
Recuperação ativa. Caminhada leve de 20 min ou yoga.
Foam roller + alongamento. Prepare-se pro longão!
Dia livre ou caminhada em família. Recuperação total.
IA ajusta automaticamente seu plano toda segunda-feira com base nos seus treinos
Ver meu plano personalizadoSem cadastro, sem enrolação. Descubra seu ritmo por quilômetro em segundos.
7 dias grátis para você testar. Cancele quando quiser, sem burocracia.
Tudo que você precisa para evoluir na corrida, em um único plano.
Cobrança automática mensal após os 7 dias grátis. Cancele quando quiser.
💳 Pagamento seguro · Sem taxas escondidas · Cancele a qualquer momento
Resultados reais de pessoas reais. Sem atores, sem invenção.
"Em 3 meses com a MetaRun, bati meu PR nos 10km — fui de 58 min para 51 min. O plano é totalmente diferente do que eu fazia sozinha. Ela se preocupa de verdade com cada detalhe!"
"Nunca pensei que ia completar uma meia maratona. Com o plano da MetaRun cruzei a linha de chegada com 2h07. O app acompanhou cada treino e previu meu ritmo ideal de prova."
"Eu tinha uma tendinite recorrente e não sabia por quê. A IA identificou que eu estava exagerando no volume e a MetaRun me mandou um áudio incrível explicando tudo. Nunca mais tive o problema!"
"O que me conquista é a combinação da tecnologia com o toque humano da MetaRun. Ela conhece cada aluno pelo nome e isso faz toda a diferença na motivação do dia a dia."
"Comecei sem conseguir correr 1 km. Hoje estou treinando para minha primeira prova de 21km. Em 6 meses! O plano da MetaRun é progressivo e me fez amar a corrida."
"Os relatórios semanais são impressionantes. Minha variabilidade cardíaca melhorou 34% e a IA já ajustou meu treino de recuperação automaticamente. Sensacional!"
Tudo que você precisa saber antes de começar.
Não! A MetaRun e a IA montam seu plano a partir do zero, considerando seu nível atual — mesmo que você nunca tenha corrido antes. O plano evolui junto com você, sempre no seu ritmo.
Você pode cancelar quando quiser, direto nas configurações da sua conta, sem burocracia e sem precisar falar com ninguém. Seu acesso continua ativo até o fim do ciclo já pago.
Não. A IA é uma ferramenta de treino e acompanhamento, não um profissional de saúde. Para diagnósticos, lesões ou qualquer questão médica, sempre recomendamos consultar um médico ou fisioterapeuta especializado.
Sim! Além do cartão de crédito (com cobrança automática mensal), você também pode assinar pelo Pix. Nesse caso o pagamento é único e vale por 30 dias — o site avisa quando estiver perto de vencer, pra você renovar com um novo Pix.
Com base no seu perfil inicial (nível, objetivos, histórico de lesões) e nos dados de cada treino que você registra, a IA ajusta automaticamente volume, intensidade e recuperação toda semana — sempre seguindo a metodologia da MetaRun.
Não é obrigatório. Um bom tênis de corrida já é suficiente para começar. Se você tiver relógio com GPS ou monitor cardíaco, a análise fica ainda mais precisa, mas não é pré-requisito.
Sim. Seus dados de treino e informações pessoais são armazenados com criptografia e nunca são vendidos a terceiros. Você pode exportar ou excluir seus dados a qualquer momento, direto nas configurações da conta.
Junte-se a mais de 3.200 corredores que já transformaram sua performance com a MetaRun e a inteligência da nossa IA. 7 dias grátis para testar.
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